11-02-06

Olympisch goud

 

Na een opmerkelijk succes in de skeelerwereld heeft Chad Hedrick zijn uitspraak bevestigd. Olympisch goud op de 5000 meter in Torino. Chapeau.  

wk2002 623.jpg 

Chad Hedrick tijdens de wereldkampioenschappen in Oostende.

18:46 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

24-07-05

Oeps...

Compleet vergeten! De Europese kampioenschappen voor de jeugd. Ze zijn al halfweg. *bloos* Bij het overlopen van de uitslagen kom ik tot de vaststelling dat onze Belgen het tot nu toe helemaal niet slecht gedaan hebben. In het totaal 8 medailles waaronder één gouden plak.

Tijd om de website grondig up-te-daten. Ben je toch al gauw een halve dag mee kwijt. Mijn boek zal moeten wachten. *grin* Nog even melden, voor de uitslagen moet je hier zijn. Bij deze is mijn blog ook weer onder het stof vandaan gehaald.

18:30 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

02-11-04

Conditie gaat peilsnel achteruit

Wegens aanhoudende rugproblemen ben ik nog steeds niet opnieuw gestart met skeeleren. Ondanks alles wil ik toch een minimum aan conditie bewaren maar ik merk wel dat m'n hartslag opnieuw gestegen is tijdens mijn cardio-oefeningen in de fitness.

In afwachting van nog meer specifieke oefeningen doe ik alvast m'n gewone rug- en buikspieroefeningen aangevuld met de reeds opgelegde oefeningen. Nu al voel ik dat m'n rug al die noeste arbeid niet apprecieert. Dat beloofd voor de volgende dagen.

23:22 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

23-10-04

Afwachten

Het doktersbezoek is achter de rug. Niets bijzonders gevonden, een bundel oefeningen te verwachten en mits een paar aanpassingen zou ik er in principe opnieuw kunnen invliegen. Eén probleem, mijn lichaam is het er helemaal niet mee eens.

Toch heb ik vorige dinsdag in de fitness een schuchtere poging ondernomen en dat is me niet in dank afgenomen desondanks ik heel voorzichtig geweest ben en het meer op bewegingstherapie dan op trainen leek. Vanmorgen voelde ik me ietwat beter en heb het nog eens geprobeerd en opnieuw moet ik vaststellen dat de tijd om er duchtig in te vliegen nog niet rijp voor is. Nu wacht ik vol ongeduld op de specifieke oefeningen die m'n lichaam wat meer in balans zouden moeten brengen.

Of dat ook voldoende zal zijn, dat moet de tijd uitwijzen. En dan blijft er nog de vraag of me opnieuw forceren zo gezond is. Voorlopig lijkt de competitie ver weg.

22:26 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

07-10-04

Trainingsstop

Intussen twee weken later heb ik nog steeds rugpijn en heb ik in afwachting van m'n afspraak met een arts volgende week het trainen gestaakt. Hoe het nu verder moet zal afhangen welk verdict ik te horen zal krijgen.

22:08 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

26-09-04

Nog steeds niet goed

dinsdag 21 september

Vier rustdagen, dat zou ik me een tijdje geleden niet kunnen voorstellen. Vol goeie moed begin ik aan een duurtraining. Een kwestie van m'n conditie niet te erg te verliezen. Een 25 minuutjes op de fiets, gevolgd door lopen. Dit gaat me echter niet goed af, zodat ik het na een kwartiertje opgeef. Ook de crunches gaan niet. Ik dring niet verder aan en stop vroegtijdig m'n programma.

woensdag 22 september

Opnieuw probeer ik m'n conditie te onderhouden met een halfuurtje fietsen en een twintigtal minuutjes lopen. De crunches zijn nog steeds een probleem.

donderdag 23 september

Vandaag geen lopen op m'n programma, desondanks ik het gevoel heb dat dit toch wel het best is om conditie op te doen. Ik verdeel m'n tijd over drie cardiotoestellen, een halfuurtje fietsen, 10' roeien en 10' steppen. De overige oefeningen schijnen iets beter te gaan.

20:33 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

19-09-04

Rustige weken

dinsdag 14 september

Het skeelerseizoen zit erop dus mag er nu zonder gewetensbezwaar goed uitgerust worden. Doch heb ik de intentie om weliswaar mijn conditie op punt te houden, mijn lichaam beslist er echter anders over. In de fitness kom ik alweer tot de vaststelling dat niet alles naar wens verloopt.

donderdag 16 september

Ik probeer het nog eens opnieuw in de fitness maar zelfs banale oefeningen die goed zouden moeten zijn kan ik niet behoorlijk uitvoeren.

16:23 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

1 2 3 4 5 6 7 8 Volgende