04-01-04

Overzicht week 29/12-04/01

maandag: rustdag
dinsdag: 30' fiets interval D1/D2 - 30' fiets D1/D2/R3
woensdag: rustdag
donderdag: rustdag
vrijdag: krachttraining 3x12 - 30' fiets pyramide D1/D2/D3 - 30' fiets D1/D2/R3
zaterdag: 45' fiets D1/D2/R2 - 15' roeien D1/D2
zondag: rustdag

18:36 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.