29-01-04

Een aangepaste cyclingles

Eerst mijn afspraakje met de kine voor het veertiendaags onderhoud ... erna naar de fitness voor m'n cyclingles. Bepaalde beenspieren vertonen nog steeds tekenen van mijn intensieve training van dinsdag.

Niet echt verstandig om nu aan cycling te gaan doen maar om een plaatsje te bemachtigen ben je verplicht je op voorhand in te schrijven en afspraken moeten nageleefd worden. Om de schade te beperken hou ik zeker rekening met de vermoeide en pijnlijke spieren en pas mijn training bewust wat aan ... minder weerstand desondanks de aanmoedigingen van de lesgeefster.

De cycling heeft alleszins z'n nut gehad ... ik voel me beter dan voorheen.

23:17 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.