04-02-04

Een uurtje cycling en nog zo'n beetje ...

Vandaag had ik echt zin in cycling ... gelukkig waren er nog enkele plaatsjes vrij in de FUN les ... ikke benieuwd maar ook deze les blijkt meer dan intensief genoeg en de weerstand mag je naar eigen believen instellen ... trouwens te intensief hoefde voor mij vandaag niet na mijn krachtinspanningen van gisteren ... merkwaardig genoeg blijft m'n hartslag extreem laag voor de geleverde inspanningen en heb ik helemaal geen gevoel van vermoeide benen.

Er blijft ook tijd genoeg over om nog wat krachtoefeningen te doen ... armen en de legpress ... ik hoop dat ik hier niet overdreven heb desondanks dat het de enige extra beenoefening is die ik gedaan heb vandaag maar het ging ook zo goed. Eigenlijk was de skeelertraining beter vandaag doorgegaan ... m'n tijden zouden zeker beter geweest zijn ... nou ja ... ik heb nog kansen genoeg om m'n tijd aan te scherpen.

23:32 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.