01-03-04

Een vlakke duurtraining

Vandaag opnieuw een rustige duurtraining op de fiets met een streefhartslag van 140 slagen/minuut. Deze keer een uurtje en half op stand 3 aan 90 rpm of tussen de 110 en 120 W. Het gaat nog steeds moeizaam.

23:58 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.