14-03-04

Overzicht 01/03-07/03

Ik kom tot de vaststelling dat ik vorige week m'n weekschema vergeten te vermelden ben. Hier komt ie dan alsnog:

maandag: 1u20' D1/R3 90 rpm (rond 140 s/min)
dinsdag: skeeleren piste: 3'-2'-1' D2/D3 2x
woensdag: skeeleren station: duurtraining 2x 20' D1 (150 à 160 s/min)
donderdag: rustdag
vrijdag: rustdag
zaterdag: rustdag
zondag: rustdag

14:24 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.