19-03-04

Hersteltraining

Mijn benen voelen verzuurd aan na de weerstandstraining van gisteren. Twijfel of ik volledig rust zou nemen of toch een hersteltraining. 't Wordt het laatste. Een uurtje fietsen aan lage weerstand met een hartslag rond de 110 s/min gevolgd door wat stretching. Hopelijk voel ik me morgen beter.

00:21 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.