10-05-04

Nog weinig aan te veranderen

Meteen na de laatste wedstrijd blijkt dat ik m'n rug teveel belast heb en dat breekt me zuur op voor de tweede manche van het Belgisch Kampioenschap in Zemst. Maandag las ik een rustdag in. Intussen is ook m'n fitnessabonnement afgelopen en twijfel ik voor een verlenging tijdens de zomerperiode maar op dinsdag na een regenbui en afgelaste skeelertraining neem ik toch een nieuw abo.

Een half uur weerstandstraining op de fiets, gevolgd door krachttraining. Teveel blijkt woensdag op de clubtraining die bestaat uit wat korte sprintjes en een drietal keren een 400m in groep. Ook op donderdag voelen mijn benen nog steeds wat vermoeid aan en met m'n rug gaat het nog steeds niet beter. Ik kan op de valreep nog een afspraak bij de kine versieren om de operatie koersrijden in 't weekend alsnog door te zetten.

Om de aangerichte schade aan m'n benen te beperken en door een gebrek aan evenwichtsgevoel veroorzaakt door blokkages in m'n rug las ik vrijdag een rustdag in.

23:56 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.