02-08-04

Een stap in de goeie richting

donderdag 29 juli

't Is ontzettend warm toch wil ik een poging ondernemen om wat aan conditie te doen. Eerst rustig wat fietsen als opwarming om erna een dertigtal minuutjes te lopen. Na een aantal keer aan 8,5 km/u gelopen te hebben waag ik me opnieuw aan de 9. Eens op dreef gaat het lekker en ik loop m'n 30 minuten uit.

16:16 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten.