26-09-04

Nog steeds niet goed

dinsdag 21 september

Vier rustdagen, dat zou ik me een tijdje geleden niet kunnen voorstellen. Vol goeie moed begin ik aan een duurtraining. Een kwestie van m'n conditie niet te erg te verliezen. Een 25 minuutjes op de fiets, gevolgd door lopen. Dit gaat me echter niet goed af, zodat ik het na een kwartiertje opgeef. Ook de crunches gaan niet. Ik dring niet verder aan en stop vroegtijdig m'n programma.

woensdag 22 september

Opnieuw probeer ik m'n conditie te onderhouden met een halfuurtje fietsen en een twintigtal minuutjes lopen. De crunches zijn nog steeds een probleem.

donderdag 23 september

Vandaag geen lopen op m'n programma, desondanks ik het gevoel heb dat dit toch wel het best is om conditie op te doen. Ik verdeel m'n tijd over drie cardiotoestellen, een halfuurtje fietsen, 10' roeien en 10' steppen. De overige oefeningen schijnen iets beter te gaan.

20:33 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (1) |  Facebook |

Commentaren

keep on going girl! ik kan de tijd niet meer herinneren dat mijn kont nog zeer deed van een zadel... :s
how was your weekend?
enjoy the week!
cms

Gepost door: cms | 26-09-04

De commentaren zijn gesloten.