02-11-04

Conditie gaat peilsnel achteruit

Wegens aanhoudende rugproblemen ben ik nog steeds niet opnieuw gestart met skeeleren. Ondanks alles wil ik toch een minimum aan conditie bewaren maar ik merk wel dat m'n hartslag opnieuw gestegen is tijdens mijn cardio-oefeningen in de fitness.

In afwachting van nog meer specifieke oefeningen doe ik alvast m'n gewone rug- en buikspieroefeningen aangevuld met de reeds opgelegde oefeningen. Nu al voel ik dat m'n rug al die noeste arbeid niet apprecieert. Dat beloofd voor de volgende dagen.

23:22 Gepost door Lieve | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |